Justine Doula

Bonjour, mon nom est Justine Aubut-Beaudry et je suis une doula ou accompagnante à la naissance à Winnipeg, Manitoba et ses environs.

Bienvenue à ma première entrée blog à vie!

Je suis déménagée à Winnipeg il y a 10 ans maintenant et grâce à vous je me sens chez moi de plus en plus. Depuis que j’ai une petite fille je me rends compte que la communauté de parents est très serré et très active ici! Il faut un village pour élever un enfant est une semi-réalité à Winnipeg. Il faut seulement faire l’effort de... lire plus

Joyeuse nouvelle année 2019! Nous sommes partis pour deux semaines pendant les fêtes et retrouver notre routine au retour a été très difficile... en lire plus

En ce samedi 22 décembre, les chances sont que vous êtes maintenant en vacances (Une pensée à tout le personnel des hôpitaux et centres de naissances qui travaille fort ce soir pour nos bébés de Noël) et que le gros de vos préparatifs pour les fêtes est fini. C’est le temps de relaxer! C’est pourquoi je vous propose une liste de films de Noël... en lire plus

Maintenant que j’ai un enfant d’un an qui veut tout ce que je me mets dans la bouche, j’essaie de faire attention au montant de sucre que nous consommons. Je sais que plusieurs parents essaient de réduire le sucre pour leur famille mais pendant les fêtes, c’est presqu’impossible. en lire plus

Vu que Noël arrive à grand pas, j’ai décidé de sortir quelques blogs festifs durant les 2 prochaines semaines. Je prends une pause, parce que je ne parlerai pas du tout de grossesse ou d’accouchement. Je vais plutôt partager avec vous quelques listes de choses que j’aime faire ou écouter durant le temps des fêtes en espérant que ça vous donne de nouvelles idées!!

5 activités hivernales (l’hiver n’est pas seulement le fun durant le temps des fêtes) : en lire plus

Les traitements de physiothérapie du plancher pelvien durant la période post partum ne sont pas très connus ici au Canada et pourtant de nombreuses femmes ont des problèmes à court et à long terme suite à la naissance de leur bébé. Même qu’on entend souvent de jeunes femmes parler de leur problème d’incontinence causé par une naissance et on en rit. Le plancher pelvien subit un traumatisme... en lire plus

Je ne peux pas croire que ma petite aura 1 an déjà demain!! La dernière année est passée trop vite… mais je dois avouer que certains jours n’allaient pas assez vite à mon goût.

Mes parents étaient chez nous quand mon travail a déclenché ce qui veut dire qu’ils étaient là quand nous sommes revenus du centre de naissance. Je ne savais pas comment j’allais me sentir à propos de ça parce que beaucoup de mères me disaient qu’après la naissance, elles... en lire plus

Cette semaine, j’ai décidé de vous parler des massages pour bébé parce que je pense que ça peut amener quelque chose de très spéciale à la relation avec nos enfants. De plus, je pense qu’on peut en connaître davantage sur le sujet. J’ai commencé tôt à donner des massages à mon bébé. J’ai tout de suite vu une réaction positive de sa part. La plupart du temps, elle se calmait, me regardait dans les yeux et souriait… je parle au passé parce que depuis quelques mois elle a trop la bougeotte pour apprécier, peut-être que... en lire plus.

Ellen Cobb-Friesen a été ma première cliente et l’expérience d’être sa doula était très spéciale pour moi puisqu’elle et son conjoint comptent parmis mes amis les plus chers. Moins d’un mois après qu’ils m’aient demandé d’être leur doula, je suis tombée enceinte et j’étais très excitée de pouvoir partager cette aventure avec elle. Quand est venu le grand jour, j’étais 34 semaines enceinte et j’étais déterminée à leur donner toute mon attention et mon énergie entière. Grâce à l’entrevue que j’ai menée avec elle, vous allez en apprendre sur son accouchement qui a été très... en lire plus

Rebecca Sprintz est la propriétaire de Family Acupuncture Wellness Clinic à Winnipeg et agréée par l’Association de Médecine Chinoise et d’Acupuncture du Canada (AMCAC). Elle a étudié à Victoria pour devenir une acupunctrice de médecine traditionnelle chinoise et elle se spécialise en soins prénataux. Rebecca a offert de la formation en... en savoir plus